baby葉酸に妊娠しやすくなる効果?妊活ママの必須条件!

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「妊娠を希望しているけど、自分の院新緑に自信がない…」
そんな女性が増えています。

 

baby葉酸〜ママのめぐみ〜は、アラサーになって仕事も家庭も忙しい、でも妊娠力も上げたい妊娠希望女性の願いにこたえてくれる妊娠サポートサプリなんです。

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BABY葉酸

妊娠しやすい体の必須条件

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「妊娠しやすい体」を作りたい女性が増えています。
実はこの定義、年齢や環境に大きく左右される、とてもあいまいなもの。

 

例えば妊娠しやすい体の一因としてよく挙げられる「女性ホルモン」ですが、10代の女性は思春期の影響もあって乱れがちでありながら、ホルモン分泌に大きな乱れがないはずのアラサー女性より妊娠はしやすくなっています。

 

これは妊娠しやすくするホルモンエストロゲンと妊娠を継続するために必要なプロゲステロンの分泌自体が、年齢とともに下がってきているせいです。

 

ここでは20代後半〜30代後半までの、アラサー世代に条件を絞って、妊娠しやすい体に必要な条件をお伝えしたいと思います。

月経が順調

 

月経によって排出される経血はのちに胎盤の元となるもので、動物の脳は月経中の体と着床後(妊娠の超初期段階)の体を同一の状態と判断しています。

 

月経が順調であるということは、卵を排出し、受精卵を待つ状態までこぎつけることができるということなのです。

血液が健康

 

人間の生殖器は生命活動の要である脳を除くと、心臓から最も遠いところにある臓器です。
貧血の状態では、生殖器にまで十分な血量が確保されなくなります。

 

その影響を以下にまとめてみました。

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◇卵子への影響
卵子は生まれた時には原子卵胞として眠っています。
この原子卵胞は約1年強の時間をかけて卵胞へと成長し、排卵周期ごとに排出され、卵子が飛び出します。

 

原子卵胞が卵胞へと成長する段階では豊富な血液が必要とされ、ここでうまく成長することができなかった卵胞は、中の卵子が未成熟なまま排卵されたり、卵胞壁に張り付いたまま排出できなかった状態「空胞」となる可能性を持っています。

 

◇子宮への影響

 

子宮内膜(のちに胎盤となる部分)は、毛細血管が集まって形成しています。
この子宮内膜が薄いと、着床が困難になります。
妊娠に必要な最低子宮内膜厚は6mm。
毛細血管の丈夫さ、血量が十分であることが着床を左右するのです。

女性ホルモン、自律神経の状態が安定している

 

女性ホルモンは、脳の脳下垂体が司っています。
その隣には自律神経を司る視床下部があり、その二つは互いに強く影響しあっています。

 

自律神経と女性ホルモン、どちらか一つでも調子が狂うと、共倒れになってしまうのです。

妊活はもっと単純に、シンプルに!

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冷え性は生姜湯や靴下などで改善しているし、チェストツリーで生理も順調さを取り戻しつつある…なのにどうして妊娠できないの?

 

そんな風に思い詰めているなら、いっそ全部やめてしまっても良いのです!
冷え性は妊娠の妨げになる一因ですが、冷え性だから妊娠しないというわけではありません。

 

一番必要なのは、心と体が健康で、ママが楽しく幸せであることだと思いませんか?

必要な栄養素とおいしい食べ物

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妊娠には必須の栄養素があります。
病気が原因でない場合の月経不順を改善するビタミンB6、ビタミンE、造血ビタミンと呼ばれる葉酸、亜鉛、鉄などがそれに当たります。

 

女性ホルモンの分泌量を上げるのは簡単ではありません。
なぜなら女性ホルモンは生涯に分泌される総量ですら、ティースプーン1杯分と言われるほど少量なのです。

 

このわずかな量が妊娠を左右します。
マカやプラセンタをサプリメントで摂取するのもおすすめですが、あれもこれもと躍起になるのは精神的に良い方向性ではありません。
葉酸や鉄メインのサプリメントに含まれていればラッキーとしておきましょう。

 

食事に関しても同じように、あまり細かいことは気にしない方が良いでしょう。
もちろん暴飲暴食はよくありませんが、好きなものをたくさん食べて幸せを感じている方が自律神経にも女性ホルモン分泌にも良いと言えるでしょう。

体のキレイは心のキレイ

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心がきれいな人は表に出ると言いますが、本当はどちらが先でも良いと思いませんか?
女性らしく、ママらしくきれいにいたいときれいの努力を始めた人は、きっと心も自然と明るく変わってきます。

 

今仕事や家庭に忙しくて、ちょっとメイクが楽しくない、お肌の調子もあまり気にしていなかったという人は、食事やサプリメントも妊活だけに絞ってしまわず、自分のためのキレイの栄養素も取り入れてみてはどうでしょうか。

 

肌や笑顔がきれいであることは健康のしるし。
赤ちゃんは誰より健康できれいなママのところに早く来たくて仕方なくなるかもしれません!

baby葉酸〜ママのめぐみ〜は心も体も妊娠向きになる成分全部入り

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ここでおすすめしているbaby葉酸〜ママのめぐみ〜には、吸収の良いモノグルタミン酸型葉酸や鉄分など、妊活の基本となる成分はもちろん、各種ビタミンB(もちろん6も)、ビタミンEなどの月経サポート成分、マカやプラセンタなどの女性ホルモンサポート成分に、ビタミンC、ヒアルロン酸などきれいのサポート成分もしっかり配合。

 

乾燥粉末野菜も配合されていて、妊娠初期の食欲不振にも心強い味方となっています。
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